탄산음료가 불러오는 질병 7가지

탄산음료가 불러오는 질병 7가지

❶ 천식

탄산음료에 들어있는 벤조산나트륨은 발진과 습진, 천식 발병과 관련이 있다고 합니다. 방부제로 쓰이는 이 성분은 유통기한 때문에 더 첨가되기도 합니다. 통계에 따르면, 매일 11명의 미국인이 천식으로 사망한다고 하네요.

❷ 신장결석

탄산음료를 즐기는 과체중의 백인들은 신장결석(콩팥돌증)에 걸릴 가능성이 크다고 합니다. 음료에 들어 있는 높은 수치의 인산이 결석과 관련이 깊다고 합니다.

❸ 당뇨병

탄산음료를 즐겨 마시는 사람은 2형 당뇨병에 걸릴 위험이 80%나 증가한다는 연구결과가 있습니다. 주로 성인에게서 일어나는 2형 당뇨병이 최근 어린이들 사이에서도 증가하고 있습니다. 이는 어린이 비만과도 연관성이 깊습니다.

❹ 비만

탄산음료 섭취량과 체중 증가 사이에는 분명한 연관성이 있습니다. 탄산음료 섭취량이 늘어나면 비만 위험이 증가하게 됩니다. 또한 비만은 심혈관질환을 유발하는 위험인자입니다.

❺ 심장질환

심혈관질환의 70%가 비만과 관련이 있습니다. 탄산음료에 들어 있는 몇몇 성분은 심장질환과 비만과 영향을 줍니다. 대사증후군 위험을 높이는 것으로도 알려져 있습니다.

❻ 골다공증

탄산음료에 있는 인산은 골다공증의 주범으로도 꼽힙니다. 인산염이 너무 많이 든 음식을 먹게 되면 뼈가 마모 돼 결국 골다공증 위험이 증가합니다. 인 성분은 몸속의 칼슘을 배출시키고 뼈에 좋은 영양소를 빼앗아가 갑니다.

❼ 치아

탄산음료에 있는 당산은 치아의 에나멜(사기질)을 녹여 치아 부식을 초래합니다. 부식이 심하게 되면 치아 전체를 씌우는 치료를 받아야 합니다.