인생공식1

인생공식1

행복 = 건강 + 부 + 좋은 관계

건강 = 운동 + 식단 + 수면

운동 = 고강도 저항운동 + 스포츠 + 휴식

식단 = 자연식품 + 간헐적단식 + 채식

수면 = 알람 없음 + 8~9시간 + 일주기 리듬

부 = 소득 + 부(투자수익률)

소득 = 책임 + 레버리지 + 고유한 지식

책임= 퍼스널 브랜딩 + 퍼스널플랫폼 + 리스크테이킹

레버리지 = 자본 + 노동 + 지적 재산

고유한 지식 = 사회에서 아직 다른 사람들에게 쉽게 훈련시킬 수 없는 무언가

투자 수익률 = 매수 후 보유 + 가치 + 안전마진


나발의 규칙

지금 여기에 존재하세요

욕망은 괴로움입니다(불교)

분노란 다른 사람에게 던지려고 기다리면서, 자기 손에 들고 있는 석탄과 같습니다

평생 함께할 자신이 없는 사람이라면, 단 하루도 함께 일하지 마세요

읽기(학습)는 궁극의 메타 스킬이며 다른 어떤 것도 얻을 수 있께 해줍니다.

삶의 모든 실질적인 혜택은 복리에서 나옵니다.

여러분의 생각을 파세요. 시간을 팔지 말고요

모든 노력의 99%가 낭비됩니다

언제나 정직하게 살아가세요. 삶의 어느 순간에서나 정직하고 긍정적으로 살아갈 수 있습니다.

구체적으로 칭찬하고 일반적으로 비판하세요

진실은 예측력이 있습니다.

모든 생각을 지켜보세요(내가 왜 이런 생각을 하고 있지?라고 질문하세요)

모든 위대함은 고통에서 옵니다

사랑은 주는 것이지 받는 것이 아닙니다

깨달음은 생각 사이의 공간입니다

수학은 자연의 언어입니다

모든 순간은 그 자체로 완전해야합니다.