728x90 반응형 전체 글634 입(口)을 열기전에 귀(耳)를 열어라. * 입(口)을 열기전에 귀(耳)를 열어라. 깊은 물이 소리없이 흐르 듯이 맑고 깊은 청이(淸耳)와 영이(靈耳)를 가진 사람만이 그 소리를 들을 수 있다. 흐리고 옅은 속이(俗耳)와 탁이(濁耳)를 가진 사람은 깊은 소리를 들을 수 없다. 무성을 들을 줄 아는 사람이 위대한 사람이요 도(道)통한 성인(聖人)이다. 성(聖)은 인간이 도달할 수 있는 최고의 경지다. 음악의 최고의 경지는 악성 (樂聖)이요, 시의 최고의 경지는 시성 (詩聖)이요, 글씨의 최고의 경지는 서성 (書聖)이요, 바둑의 최고의 경지는 기성 (棋聖)이다. 성(聖) 자를 보라 참으로 뜻이 깊다. '귀 이' 자와 '입 구' 자와 '임금 왕' 자의 세 요소가 합(合)한 글자다. 성인은 먼저, 남의 이야기와 역사의 소리와 진리의 소리를 조용히 듣는.. 2023. 7. 29. 남성들에게 최고로 좋은 음식 11가지 남성들에게 최고로 좋은 음식 11가지 1.붉은 살코기 소고기 스테이크와 감자를 즐겨먹는 남자라면 운이 좋다고 할수있다. 소와 돼지의 살코기는 단백질 덩어리이며, 지방은 닭가슴살 보다 조금많을 뿐이다. 붉은고기는 아미노산의 일종인 류신의 저장소이기도 하다. 2.초콜릿 혈액 흐름을 좋게한다. 다크초콜릿 안에 들어잇는 플라바놀 성분은 나쁜 콜레스테롤이 쌓이는것을 막고, 혈액순환을 향상시켜 혈압을 안정적으로 유지시킨다. 혈액흐름이 좋지않아 발기력에 문제가 있는 남성에게 특히 좋다. 3.생강 몸안의 염증을 가라않히는 효능이있다. 생강을 꾸준히 섭취하면 운동을 하다 근육을 다쳤을때 콩증을 줄이는데 도움이된다. 4.바나나 근수축과 뼈건강에 중요한 역할을 하는칼륨이 풍부하게 들어있다. 칼륨은 혈압을 낮추는 데에도 큰 .. 2023. 7. 29. 혈액 속 지방 분해에 좋은 음식 혈액 속 지방 분해에 좋은 음식 사회가 발달하고 문명이 발달하면서 사람들의 움직임은 더욱 적어지고 고지방, 고열량의 음식 섭취로 인해 자연스런 인체의 균형이 깨어지고 있다. 보통 한국의 전통적인 음식문화를 보면 요즘 유행하는 장수 프로젝트 다 잘먹고 잘살기 프로그램에 충실하다. 옛날부터 전해져 내려온 식단이 얼마나 과학적이고 우리 인체에 필요한 영양소가 골고루 들어있는지 새삼 말하지 않아도 다 아는 일반 상식이 되었지만. 그래도 바쁜 현대인의 아침은 콘플레이크와 우유 또는 식빵과 잼, 기름기 많은 버터가 자리 잡았고 점심때는 콜레스테롤 풍부한 햄버거가 차지하는 비율이 높아졌다. 아이들에게 외식으로 가장 인기있는 음식도 피자나 스파게티이고 보면 각종 나물에 맛깔나게 먹었던 장아찌, 고추장 된장은 우리 식단.. 2023. 7. 29. 'Robert Capa' 위대한 종군사진작가 Robert Capa 위대한 종군사진작가 1913.10.22. ~ 1954.05.25. 1베트남서 지뢰 밟고 사망하다 1954년 5월 25일 카파가 죽기 전에 마지막으로 찍은 사진은 ‘군인들의 뒷모습’ 이었다. 베트남의 호찌민과 프랑스 군과의 전투였다. 베트남의 남딘 마을에서 타이빈을 향해 걸어가는 프랑스 군인들의 뒷모습이 카파의 사진기가 본 마지막 장면이다. 카파는 왼손에 카메라를 쥐고 지뢰를 밟은 채 폭발되어 버렸다. 순식간에 터지는 지뢰처럼, 카파의 인생은 끔찍한 전쟁과 고통의 순간을 찍어낸 찰나의 인생이었다. 뒤에서 지뢰가 터지는 장면을 목격한 사람은 카파가 그 폭발 속에 있는 줄도 모르고 이런 말을 했다. “젠장, 저 장면이 카파가 원하는 사진인데.” 2 그가 보았던 모든 것들을 단 한 장의 사.. 2023. 7. 29. 이전 1 ··· 141 142 143 144 145 146 147 ··· 159 다음 728x90 반응형
