728x90 반응형 전체 글634 늙어가는 모습은 똑 같더라 [늙어가는 모습은 똑 같더라] 세월에 장사 없다고 몸도 오래 쓰니 고장이 잦아 지는 것 같다. 슬픈 일이다. 이몸 오랫동안 내 것인양 잘 쓰고 있지만, 버리고 갈 것에 불과한 썩어 갈 거죽에 불과한 것을 사는 동안은 별탈없이 잘 쓰고 돌려주고 갔으면 좋겠다. 욕심 있다면 좋은 일 많이 해서 혹여 이러한 뜻이 하늘에 닿아 마지막 가는 순간까지 돈 처 발르는 기계 고장없이 웃으며 갔으면 좋겠다. 어찌 이러한 복을 바라겠냐만도 평소에 건강식품 영양제 부지런히 먹어왔지만 사람들 늙어가는 모습 결국은 다 그게 그거인 것 같다. 멀어지는 젊음을 놓지 않으려고 발버둥치는 모습은 가엾음을 들게 한다. 세월은 속일수 없는 법 이런저런 수단으로 붙잡고 늘어져 봐야 결국 늙어가는 모습은 똑 같더라. 주름 지우려 수술도 하고.. 2023. 7. 27. 스스로 병을 고치는 방법 [스스로 병을 고치는 방법] 1. 맑은 공기를 마셔라. 공기는 바로 기(氣)이다. 즉, 우리가 마시는 공기는 신경을 타고 내려가 모든 장기의 순환 및 정화 작용을 하는 기가 된다. 그러므로 맑은 공기는 기가 되어 우리의 몸을 깨끗이 하고, 더러운 공기는 우리 몸에 여러 가지 신경장애를 일으키는 요인이 된다. 2. 맑은 물을 마셔라. 우리가 마시는 물은 우선 피가 된다. 그 후에 신장과 간장이 더러운 피를 닦아 낸다. 우리가 먹는 음식은 소, 대장에서 좋은 영양만 피로 들어가지만, 물은 그대로 피가 된다. 그러므로 맑은 물은 맑은 피가,더러운 물은 더러운 피가 된다. 모든 병은 피가 더러워서 생긴다.기와 혈은 맑은 공기와 맑은 물로부터 시작된다. 3. 욕심을 줄이고 선행을 베풀어라. 그리고 명심하라. 욕심.. 2023. 7. 27. 오징어(鱿魚, Squid)에 대한 理解 🐙 오징어(鱿魚, Squid)에 대한 理解 오징어에는 쇠고기의 16배, 우유의 47배의 우수한 타우린과 고단백질이 뇌세포 형성에 도움을 주고 혈액의 순환을 원활하게 해주며 우수한 뇌세포를 만든다고 한다. 오징어의 타우린은 우리가 흔히 마시는 피로 회복용 드링크에 많이 들어있는 아미노산의 일종으로 피로 회복 효과가 크고 우리 몸안의 콜레스테롤 흡수를 적극적으로 감소시키는 역할을 한다. 오징어는 인슐린의 분비를 촉진하여 당뇨병을 예방하고 시력의 회복과 근육의 피로 회복에 효력이 있기도 하다. 오징어 속에 풍부한 EPA 성분은 심장 질환을 예방하고 간장의 해독 기능을 강화시켜 주며 편두통을 예방해 준다. 🔷 오징어의 비밀 오징어는 예로부터 오중어, 오증어, 오직어 등으로 불려 왔는데, '오적어(烏賊魚)'에서 .. 2023. 7. 27. 호박잎의 효능 [호박잎의 효능] 1. 뼈건강 : 호박잎에 칼슘이 많이들어있다는 사실 우리나라 사람들의 영양소섭취중에 가장 부족한 영양소가 칼슘이라고 합니다. 칼슘은 성장기 어린이는 물론 뼈에서 칼슘이 빠지기 시작하는 중장년증의 골다공증 예방에도 필수인데요. 호박잎의 칼슘은 늙은 호박의 칼슘함량에 비해 6배나 많이 들어있다고 하니 대단하네요. 2. 피부미용 & 피로회복 호박잎에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민C의 주요효능은 면역력을 높여주고 신진대사를 활발하게 하여 피로회복을 도와주고 감기등의 질병을 예방해줍니다. 또한 비타민C는 피부미용에 좋은 대표적인 영양소인데요. 비타민C가 피부조직성분인 콜라겐 합성을 도와주는 기능이 있어 피부를 탄력있고 매끈하게 합니다. 3. 눈건강 : 요즘 현대인들의 눈은 한시.. 2023. 7. 27. 이전 1 ··· 144 145 146 147 148 149 150 ··· 159 다음 728x90 반응형
