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인생을 살면서 갖추어야 할 마음 10가지 *인생을 살면서 갖추어야 할 마음 10가지 1. 사랑과 온정 지속적인 사랑의 표현은 우리가 맞닥뜨리게 되는 어떠한 부정적인 감정도 녹여 없앨 수 있습니다. 누군가가 상처를 받았거나 화가 난 상태로 찾아왔을 때, 당신이 계속 사랑과 온정을 보여 준다면 마침내 그들의 감정 상태가 변하여 괴로운 감정이 스스로 사라질 것입니다. 2. 감사하는 마음 감사하는 마음이 영적으로는 가장 고귀한 감정입니다. 다른 사람들이 내게 베풀어준 것들, 경험을 통해 배운 것들에 대해 적극적인 고마움을 표현하는 방법입니다. 감사하는 마음을 품고 산다면 당신의 삶은 놀랄 만큼 바뀔 것입니다. 3. 호기심 인생에서 진실로 성장하고 싶다면 어린아이처럼 호기심을 가지는 법을 배우면 됩니다. 호기심 어린 눈으로 보면 세상에 하찮은 일은 단 .. 2024. 1. 13.
나에게 거는 주문 7가지 *나에게 거는 주문 7가지 1. 걱정하지 말자. 두려움은 길을 밝히는 등불을 가리고, 실수와 절망의 도랑에서 헤어 나올 수 없게 한다. 이제 이 두려움의 질곡에서 벗어나야 한다. 걱정한다고 달라지는 것은 없다. 삶의 모든 도전들을 당당하고 의연하게 이겨 내야 한다. 2. 나는 부자가 될 수 있다. 소득은 내가 기대했던 곳과 기대하지 못했던 곳에서 온다. 나가는 돈보다는 들어오는 돈이 더 많다. 나는 내 삶을 책임지고 있으며, 현명하게 돈을 관리한다. 나는 일을 하고, 저축과 투자를 하며, 나와 다른 사람들을 위해 약간의 기부를 한다. 경제적으로 내가 필요한 것은 항상 채워진다. 3. 내게 사랑이 찾아오고 있다. 다른 사람에게 사랑과 용서를 베풀면 그들도 나에게 사랑과 격려를 줄 것이다. 내 발걸음이 머무.. 2024. 1. 13.
아무리 쉬어도 무기력한 이유 8가지! 아무리 쉬어도 무기력한 이유 8가지! 1. 주로 새벽 1시 이후에 잔다. 2. 주로 아침 8시 이후에 일어난다. 3. SNS, 게임, 스마트폰에 빠져 있는 시간이 길다. 4. 평소에 적게 자고 주말에 몰아서 잔다. 5. 과일이나 채소 등 비타민 섭취가 부족하다. 6. 햇빛을 쐬지 않고 실내에만 있는다. 7. 방 청소를 안 한 지 한 달 이상이다. 8. 밤 10시 이후 야식을 자주 먹는다. 2024. 1. 13.
벽에 부딪힐 때 마다 '고맙다'라고 말하자 벽에 부딪힐 때 마다 '고맙다'라고 말하자 우리는 벽에 부딪힐 때마다 가장 먼저 '고맙다'라고 말해야 한다. 성공의 기회가 주어지고 있기 때문이다. 어떤 일을 하거나 도전을 하고 있는데 벽이 나타나지 않았다고 해보자. 이는 아주 가벼운 아령으로 근육운동을 하고 있는 것이나 마찬가지인 것이다. 우리는 벽에 부딪히고 그 벽을 통과하면서 성장한다. - 보도 새퍼, ‘멘탈의 연금술’에서 매일 뒷산만 오르는 사람은 히말라야에 오를 수 있을 만큼 성장하지 못합니다. 신은 우리가 감당할 만큼의 시련을 줄 뿐입니다. 그 시련을 감당하고 나면 우리는 더 강해집니다. 신이 우리에게 준 시련은 축복과 선물의 다른 이름임을 명심해야 합니다. 2024. 1. 13.
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